 | |
| En näyttänyt näin hyvälle kun lopetin.... |
Tällä viikolla kulutin sykemittarin läsnäollessa 1896 kaloria. Sen lisäksi liikuin vielä ilman sykemittaria, esimerkiksi pilateksessa, coressa ja kävelyllä. Salillakaan en aina meinaa muistaa laittaa päälle. Eli ihan hyvin meni, vaikka pari pakkolepoa tulikin. Tällä viikolla olin combatissa, cyclingissa, coressa, pilateksessa ja salin puolella. Lisäksi tuo juoksu. Muutamana päivänä ehdin liikkua kaksi kertaa. Aika hyvin tuli monipuolista liikuntaa. Pilates tosin oli hirveää, rauhalliset lajit ei ole mua varten, lisäksi mun ranteet ei kestä sitä jatkuvaa käsien päällä oloa ollenkaan.
Lisäksi hyötyliikuntaa tuli harrastettua aika kivasti tällä viikolla. Toivottavasti paino tipahtaa ensi viikolla, vaikka eilen erehdyinkin ottamaan pari alkoholipitoista juomaa. Kyllä oli turhaa. En varmaan puoleen vuoteen ole ottanut mitään, eikä olisi tarvinnut nytkään.
Menin sitten jossain uhmassa lupaamaan poikaystävälle, että olen koko kuukauden ennen matkaa syömättä karkkia! Paitsi pääsiäisenä kaksi päivää, koska en voi viettää pääsiäisen kuherruskuukautta kinderien kanssa jos en saa syödä niitä! Tuskaa tulee olemaan, mutta meinasi mennä niin överiksi, että pakkohan se oli luvata.Kinderit sentään vähän lohduttaa. Voisin luvata teille kuvat, kun paino on alle 61kg!
Ens viikolla ajattelin aloittaa pienet aamulenkit, puoli tuntia ennen aamupalaa käyn kirmailemassa. Aloittaa hyvin päivän, ja jaksan sitten keskittyä koulujuttuihin. Essee ei nyt ota tulta alleen, mutta ensi viikolla aion ahkeroida lisää. Nyt on materiaaliakin eläinavusteisesta terapiasta, eli hommiin vaan!
Nyt meen saunan lämpöön rentoutumaan ja valmistautumaan uuteen viikkoon. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti