Jee, pääsin tänään salille tekemään ohjelmaa pitkästä aikaa! Yllättävän hyvin kulki reeni ja rauta nousi kohtuu kevyesti. Tosin kevyet on painotkin. :D Olin kuitenkin varautunut, ettei välttämättä kulje kun on melko pitkä tauko ollut välissä. Toisin kävi. Harmikseni unohdin sykemittarin kotiin, enkä siis osaa sanoa sykkeistä enkä kulutuksista mitään. Mutta hiki tuli ja varmasti ihan hyvin paloi kaloreita. Nyt illalla meen vielä tekemään kevyen aerobisen, cross-trainerilla tai kävellen ja venyttelen kunnolla. On niin ihanaa kun pääsee taas liikkumaan. Meillä ei enää ole autoakaan, eli senkin puolesta tulee käveltyä enemmän. Kotiin ostin jumppapallon, että voin keskivartaloa vahvistavia liikkeitä tehdä täälläkin. Varmaan pilatestyyppisesti, katsotaan nyt mitä onnistun saamaan aikaan sen kanssa. :)

Eilen oli hammaslääkäri ja sen takia tuli syötyä huonosti. Aamulla jännitti ja muutenkaan en voi syödä ennen hammaslääkäriä. Sen jälkeen oli sitten suu puutunut pari tuntia. Aamupaino oli tänään sitten tosiaan 60,1. :DD Ja ymmärrän vallan mainiosti, ettei se tule olemaan sitä enää huomenna, pääsi energiavarastot tyhjenemään ja nesteitä lähti ja sen vuoksi paino oli niin vähän. Mutta joka tapauksessa tuo 62 kiloa tulee olemaan varmaan tän viikon juttu. Toivottavasti. On muuten todella häiritsevää, että aikaisemmin tässä painossa mulla on ollut maha todella timmissä kunnossa. Nyt ei, tuntuu että siihen on iskenyt kaikki, eikä ne lähde millään. Paitsi tietenkin ajan kanssa. :) Yritän olla kärsivällinen.

Muutenkin sujuu hyvin. En sortunut herkkuihin ja itse asiassa ton herkuttoman viikon jälkeen ei ole mennyt överiksi, ja herkkuja ei tee paljon mieli. Pienet karkkiaskit on kyllä ihan jees, niitä saan ostaakin. Syömisten kanssa oon pärjännyt, vaikken millään ehdi syömään niin paljon kun tuo ohje vaatisi. Normaalin elämisen kanssa 7 kertaa päivässä on mulle mahdottomuus. Joka tapauksessa tuo proteiinin lisäys tuntuu toimivan ja paino on ollut laskussa. Kaikin puolin saan olla ihan tyytyväinen. Kovasti odotan tuota seuraavaa tavoitepainoa, joka siis on 60kg. Ehkä se tässä kuukauden kuluessa olisi mahdollista.

Mutta nyt nokka kohti salia! :)