Kun syömälläkin laihtuu

Oon edelleen ollut kipeänä ja nyt sain vielä mojovan silmätulehduksenkin tähän kaupan päälle. Ei paljon enempää vois ärsyttää. Tän takia en oo voinut täysin noudattaa ruokavaliota. Kuitenkin osittain mennyt sen mukaan ja osittain repsahtaen. :D Joka tapauksessa maha on alkanut toimimaan huomattavasti paremmin, eli jotain on tapahtunut. Painosta ei taas ole mitään kuvaa, jojoilen näissä samoissa lukemissa, välillä laskee ja välillä nousee. Ärsyttävää. Miksen voi pysyä erossa karkista? :( Joka tapauksessa huomenna pitäisi käydä puntarilla.

Oon hieman hämilläni näistä muista laihdutusblogeista. Tuntuu, että suurin osa on sellaisia, missä mahdollisimman vähillä kaloreilla tiputetaan nopeasti painoa. Tai ainakin yritetään. Syödään liian vähän ja keho koittaa pitää kiinni rasvasta kahta kauheammin. Sitten ihmetellään kun paino ei ehkä putoakaan ja syödään vielä vähemmän. En ymmärrä. Toki se paino jossain vaiheessa tippuu, jos ihmisellä vaan itsekuri riittää. Mutta sitten lähteekin mukana kaikki lihakset, olo on väsynyt ja treeni ei kulje. Tai vaihtoehtoisesti ollaan siinä pisteessä, että sairastutaan anoreksiaan. Miten se voikin olla niin vaikeaa löytää tasapaino syömisen ja liikunnan välillä? Ei se mullakaan ole kohdallaan, vaikka kovasti yritänkin.

Ei siis ihme, etten kerää samanlaista lukijakuntaa, kun muut, koska mä tosiaan yritän syödä ja laihduttaa terveellisesti. Harmittaa, että nuoret pitää ihanteenaan sitä, kuka nyt sattuu syömään vähiten. Oon toki itsekin ollut tässä loukussa, että en syö juuri mitään ja sillä yritän laihtua. Luojan kiitos, oon oppinut, ettei se pidemmällä aikavälillä johda mihinkään hyvään. Toki munkin ihanteena on todella hoikka varsi ja jossain vaiheessa joudun syömään vähemmän. On kuitenkin hauska seurata sitä, miten porukka alkaakin syömään tarpeeksi ja oikein, ja paino tippuu. Sitten ihmetellään, että saakin syödä ja paino tippuu. No shit Sherlock!! Myönnän kyllä, että se on kivinen tie oppia syömään oikein ja kunnolla ja uskoa että niin voi laihtua! Oon ite tässä nyt ruokaillut vähän ja huonosti mutta eipä ole mitään draamaattista tapahtunut. Toki sieltä ensin lähtee nesteet ja sitten tyhjenee hiilarivarastot. Ja sen jälkeen alkaa sitten lähteä lihakset. PT kertoi monta tapausta juuri tuosta, miten asiakkaat on ihmeissään kun oikealla ruokavaliolla saakin syödä kunnolla ja laihtuu yleensä vielä melko pysyvästi. Toisin on paastojen ja pussikeittojen kanssa.

Niin se vaan on, että syömällä ja treenamalla saa yleensä unelmien kropan. Täytyy vaan löytää se tasapaino, millä sen voi saavuttaa. Suomessa pitäisi olla joku pakollinen ravintoneuvonta kaikille naisille tietyssä iässä kun suurin osa syö aivan päin persettä. Ja siihen joukkoon kuulun vielä itsekin, mutta kovaa vauhtia mennään eteenpäin. Ehkä se tästä avautumisesta nyt kuitenkin. :) Ehkä tää oli herätys myös mulle, että miten mä pääsen nyt kiinni tähän uuteen ruokavalioon, kun se tuntuu  niin paljolta. Pakko ainakin yrittää!

Oon huomisen saikulla silmäni takia, mutta aion silti käydä kyllä salilla heittämässä pienen reenin. On vaan yks kerta alla tällä viikolla ja pakko päästä edes jotain tekemään!

Kyllähän mäkin haluan olla tossa kunnossa. :)

 Kuvat: We heart it