Up and down

Eilen tuli takapakkia. Ostin joku aika sitten proteiinijauhetta. Ajattelin, että sopii erittäin hyvin salin jälkeen palautusjuomaksi ja saan siitä helposti proteiineja. Yllättäen meni ihan hyvin alas. Viime viikolla ensimmäisen kerran tuli huono olo. En heti yhdistänyt sitä tuohon. Eilen kuitenkin tuli taas huono olo, ja lopulta oksensin koko juoman ulos. Eli ei ilmeisesti sovi minulle. En ymmärrä mikä mättää, koska se oli ihan hyvän makuista eikä paha olo johtunut siitä. Joka tapauksessa nyt pelkkä ajatuskin siitä saa vatsan kiertämään. Eli täytyy keksiä joku muu tilalle.

Tää viikko on melko täysi, oon töissä viitenä päivänä ja yhtä monena pitäisi ehtiä käydä liikkumassa. Lisäksi pitäisi puurtaa koulujuttuja eteenpäin. Tänään aloittelin ja hyvin sain jo tehtyä. Onneksi saa liikunnasta hyvää vastapainoa työlle ja opiskelulle, niin jaksaa painaa. Tänään oli lepopäivä, mutta huomenna varmaan käyn tekemässä viikon ensimmäisen puntin. Pääsee jo aamulla tekemään, niin ei ole ruuhkaa. Ei ollut ton sunnuntain treenin jälkeen jalat yhtään kipeät! Selvä merkki siitä, että huomenna täytyy tehdä isommilla painoilla. :) (ja olla keskiviikkona ihan jumissa...)

Syömispuolen on tarkoitus korjaantua tällä viikolla! Eli syön suunnitelman mukaan (suunnilleen) ja palautan rytmin kunnolliseksi. Neljä päivää meni vähällä ruualla ja ei tippunut paino yhtään! Eli tää lisää mun uskoa siihen, että täytyy syödä riittävästi niin paino ei jää jumittamaan niin helposti. Toivottavasti alle 63 tulee tällä viikolla!

Tekis mieli ostaa parit uudet farkkulegginssit, mutta on vaikea päättää kokoa. Ostaako sellaiset jotka on nyt sopivat vai nyt vähän tiukat? Kun paino tippuu, ei toisaalta ole kiva että kaikki jää isoksi. Ehkä käyn testaamassa ja teen vasta sitten päätöksen.

Tervetuloa uudet lukijat ja tsemppiä hirveesti kaikille samassa tilanteessa oleville. Jotenkin on sellanen fiilis, että tästä tulee hyvä viikko! :)